2005年10月25日

体力が。。。

最近特に身体の衰えバッド(下向き矢印)を感じています。
すごく疲れやすいし、持久力はないし、視力目がすごく低下してる。
視力はパソコンが原因なのはわかってる。
でも今の私にPCをするなというのは酷です。
昨日のネット依存度でもわかるように『PC中毒者』です(*≧m≦*)ププッ
まあ、これは休憩しながらやっていくしかないでしょう。

それより何より、いつもより少し多く歩くとすぐに疲れて家に帰ってからすごく眠い(睡眠)眠くなる。体力ないんだなあ。
これもビタミンか何かの不足なのかなあ。
何かいい食べ物知ってますか?知ってたら教えて〜。
それともやはり年齢のせいなの?

精神年齢だけはしっかりとみんなについていってるんだけど、体力が。。。
でもましゃのライブカラオケだけは違うんだよね。
ぜんぜん平気。ピョンピョングッド(上向き矢印)飛び跳ねても。

そんな私。
今日、航輝とレンタルビデオ屋さんに行った帰りに立ち寄った本屋さんで、ちょっと気になる本本をみつけた。買おうかどうしようか迷って、とりあえず今日はやめたの。それは。。。
DVDCDつきのヨガの本。
ヨガってもう何年も前からやってみたかったんだけど、自分ひとりではどうやっていいのかわからない。でも今日、みつけた本には実践DVDがついてる。
これだと何とかなるんでないの?考え甘い?
帰宅してからもずっとあの本が気になって。。。
あさって、レンタルしてきたCDを返しにいくから、あの本買ってこようかな。。。
梨香もやってみたい言うてるし。
どうしようかな。。。でもほしいな。やってみたいな。。。
だんだん『買っちゃおう度合』が増してきてる私。
でもその反面で、どうせ長続きしないんだから。。という私もいて。
あ〜どうしよう(-.-)
posted by ふくまま at 21:03| 大阪 ☁| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あたしもヨガやってるよぉ!!DVD付の本を見ながら〜♪
ヨガってやってみると結構ハマルッッ!
人の見てると、おかしくっていつも笑いながらやってるよ(≧▽≦)
爆笑しながらヨガやるのって、うちらぐらいかもだけど・・・。
ホントは呼吸整えてやんなきゃいけないからねぇ(^^;)
梨香ちゃんも興味あるんなら、良いかも!!
一人より二人のが断然続くからね(*^-^*)
Posted by ふぅた at 2005年10月25日 23:12
ヨガは楽しいらしいよ〜〜!
うちのママ、すっかりはまってます!スクールに通ってるもん★
実家に帰るとレクチャーされるけど、呼吸法とか覚えられない(^^;)
sacraのボーカルの男の子もたまに行ってるらしいよ〜。
ままも、はまってみて〜〜〜!
“ヨガブログ”面白そう!!ぷぷぷっ
Posted by ハル at 2005年10月25日 23:13
ふくままこんばんは〜。オレもヨガやってるよ〜(エアロビの後にクールダウンとして30分位かな)
出来れば一人ではやらないほうがいいと思うな〜。 複数の方がチェックし合えるし。おっきい鏡があると便利だけど、中々ね・・。

ヨガって資格モノらしいし。

自力独学より、市でやってるカルチャークラブとか穴場でお勧めだよ。 何より安い(爆)
Posted by けん at 2005年10月26日 13:03
かなり前の話になりますが、、
ヨガの先生の資格をもっている主婦の方がいて、ご近所の主婦を集めて教えてくれたの。先生の先生は、超有名な人だったよ。
終わった後は身体が伸びてすっきりしたのを覚えてる。その内、私が腰痛で動けなくなって、治ったら行こうとしてる内に、先生がお引越ししてしまって、解散に、、
ビデオは残ってるけど、やっぱり、みんなでやった方が絶対よかった。
また、探してみようかな、、
ヨガって、呼吸が一番大切なんだって、習って初めて知りました。アクロバットみたいな感じではないの。
Posted by 真茶 at 2005年10月26日 14:45
☆ふぅた☆
ふぅたのカキコ見て「買っちゃおう度合」が急上昇!DVD付きってことは、もしかして私が見た本と同じなのかも。たぶんもう買うやろな〜(*≧m≦*)ププッ

☆ハル☆
あ〜ますますやりたくなってきたぁ!
私もハマっちゃおうかなあ。身体にもいいしね。でもかなり身体硬いです^_^;
パワーヨガっていうのも流行ってるよね。
これはかなりハードなのかな。

☆けん☆
エアロビやってるの!?
私は結婚前は2年くらいエアロビ習いに行ってたんだけどね。レオタードも着てた(*≧m≦*)ププッ
以前、航輝がスイミング行ってたとこにジムあったんだけど、習おう習おうと思ってるうちに閉鎖になっちゃった。

☆真茶☆
そうそう。みんなでやる方が私も楽しいと思うわ。これを機会にちょっと近所で探してみようかな。
ヨガがどんなものなのか気になるから、たぶんあの本は買うと思うけどね。
Posted by ふくまま at 2005年10月26日 17:07
私、最近近所に出来た『ホットヨガスクール』に興味津々/爆
ふくままも身体硬いの?
私もなのよ。。。(; ̄ー ̄川 アセアセ
そういえば、ジムも全然行かなくなってしまったわ。。。

Posted by ケロ子 at 2005年10月26日 18:56
☆ケロ子☆
はい!自慢じゃないけど硬いよ(*≧m≦*)ププッ
昔、エアロビやってた頃は足広げて床に頭がついてたんだけど、全く運動しなくなってからカチンコチンよ〜(笑)これでヨガできるのか??
Posted by ふくまま at 2005年10月26日 20:59
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